问患者提问

吃什么提高精子存活率

我们结婚这么多年了，我一直身体不怎么好，去检查说我精子存活率低，我想知道吃什么可以提高呢？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

吃氨酸高的食物或者含锌量高的食物可以提高精子存活率，比如大豆类的豆制类植物类食物，或者山药，银杏，海参，西瓜，南瓜，章鱼等，在平时不要吃一些芹菜，因为芹菜可以降低精子质量。

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