问患者提问

140的女生怎么长高

从小到大个子就不高爸爸不是很高.妈妈才160但是我妹妹跟我妈妈一样高可是我猜140怎么办能告诉我比较有用的方法不要长篇大论

提问时间：2020-02-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

如果你现在尚未满25岁那么只要你遵行下面所说的饮食方法仍然有机会再增高一点要想增高应该多吃蛋白质尤其是含有中胺基酸的食物如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等反之白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃可乐与果汁也少吃为妙因为其中所含的糖份多会阻碍钙质的吸收吃多了会影响骨骼的发育此外盐也是增高的大敌必须养成少吃盐的习惯

相关问题