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患者提问

你好,医生,我吃安眠药半粒几分钟能深睡?

提问时间:2020-02-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,这种情况要根据你自身的体质和体重和药物的剂量来判定多长时间能睡着,尽量不要长期服用安眠药物,多注意休息和保暖,养成早睡,早起,午休的好习惯,尽量减少心理的压力或者精神紧张情绪,尽量多参加户外锻炼,增强抵抗力和自身的体质。

    意见建议:建议平时多注意休息和保暖,避免油腻食物进食,也可选择中医中药进行调理,希望我的回答能帮助你!

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