问患者提问

减肥是要运动前吃饭还是运动后吃饭

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：你好，可以在饭后一小时后再运动的，其次减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多做合理的运动可以有效的减肥的。

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