鱼肝油和ad滴剂宝宝吃哪个好？

正常情况下，如果说是鱼肝油和AD滴剂的话，两者是更推荐宝宝吃AD滴剂的，因为鱼肝油的主要成分就是鲨鱼肝油和鳕鱼肝油、天然维生素E、明胶、甘油水。

主要成分就是维生素A和维生素D。AD滴剂的主要成分就是维生素A、维生素D3、轻质植物油、维生素E，两者的主要作用都是给宝宝补充维生素A和维生素D。

但是有关的资料显示，儿童对维生素A和维生素D的营养需求量的比值是3:1，而维生素AD滴剂是按照这个比例去配置的，所以说相比于鱼肝油来说的话是更加符合宝宝的需求的，摄入的量也是可以严格控制的。

所以更加建议宝宝吃AD滴剂。