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我生完小孩有一年的时间了身体还是没能恢复吃什么好

我是一个25岁的女性，我生完孩子已经有一年了，但是我的身体还是有一点不好，也没有恢复，就想问一下这个情况吃什么好？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个时候可以进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，多吃鸡蛋，多吃瘦肉，多喝纯奶效果是非常好的。
平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，减少一切刺激性因素。

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