天热，野外作业如何防范中暑虚脱？

您好，野外作业，夏季天气炎热，要避免中暑的发生，注意预防才行。,您好，建议您首先采取遮阳装备，戴帽子或是有遮阳伞，再就是不要疲劳工作，要及时的补充足够的水，防止出汗过多，造成脱水。

还有每天喝绿豆汤预防中暑。如果感觉头晕，乏力，恶心，要尽快的休息，可以服用人丹或是藿香正气水治疗。