由于患过肛裂之后引起的便秘

你好；肛裂，可以局部热水坐浴，便后用高锰酸钾溶液坐浴，可促使肛门括约肌松弛，应该保持大便通畅，多吃水果和蔬菜，养成良好的生活和饮食习惯。

另外，建议每天坚持睡觉前在小肚上轻轻揉搓。手掌向下，平放在脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快肠道蠕动进而促进排便，并且有助于促进消化。