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最近太烦躁，胡思乱想，有攻击行为,头发昏，睡不着

最近太烦躁，胡思乱想，有攻击行为,头发昏，睡不着。太痛苦，非常渴望得到帮助

提问时间：2020-06-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

能和我具体说说吗？遇到什么心烦事情啦？为什么要攻击别人？入睡困难吗。进一步诉说内心深处的苦闷，可以转移注意力，参加一些有氧运动，多参加集体活动！

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