脚趾、脚底麻痛

您好!一是足底腱鞘炎,筋膜炎造成的,二是腰椎病变压迫神经造成的,三是周围神经炎等疾病造成的,建议去医院骨科检查一下.指导意见可训练足部与小腿肌群的柔软度及肌耐力运动；

选择一双软底有吸震效果及具足弓的鞋子；养成良好工作习惯,如站立或走路一段时间应短暂休息,并将双脚尽量抬高,脚板上下摆动,一来可让脚底筋膜得到充分休息,二来可增加下肢血液循环,避免静脉曲张.如此便能有效预防足底筋膜炎的发生。