问题分析：你好，睡眠不好的原因很多的，一般都是由心理作用引起的，怀孕后期面临分娩，可能对分娩的疼痛或者分娩后孩子的抚养等有担心，就会导致睡眠不好的意见建议：建议你保持良好的心情，放松心情，不要多想。
睡觉前可以用热水泡脚30分钟，喝杯热牛奶试试。祝你健康
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