你好尿酸是食物中富含嘌呤的代谢产物,人体内的尿酸大多经肾脏排出体外,尿酸水平高可在机内沉积易形成结石或痛风。但以上情况在孩子身上较少。
主要注意避免易引起高尿酸的食物,多饮水指导意见因为50%的嘌呤均溶于水中。含嘌吟较高的食物有动物脑内脏、鸡、鸭、鸽、鱼等。
其次为牛肉、猪肉、羊肉、兔、火腿、香肠、骨髓等。在牛奶、鸡蛋、豆类、蘑菇、香菇、米、面、藕粉、核桃、花生、栗子、植物油、蔬菜瓜果、海藻类等食物中含嘌吟较少。
二.饮食应以素为主,粗放一些好。应尽量少吃荤油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麦胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等。
荤素油的比历以12为宜。三.多饮水、多吃蔬菜瓜果等富含维生素、矿物质及纤维的食物。南京医科大学附属南京儿童医院肾脏科黄松明
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