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跑步上瘾了怎么办

现在基本上天天跑步早上不跑就没精神晚上不跑就睡不着随时随地都想跑两圈这是怎么回事上瘾了怎么办

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述可以先试着把跑步的时间做其它运动，慢慢改变，有可能会好转的。

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