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请问补锌吃什么效果比较好呢?喝葡萄糖酸锌口服液，不

请问补锌吃什么效果比较好呢? 喝葡萄糖酸锌口服液，不是很严重可以通过食补来补锌

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃瘦肉，花生，西瓜子，葵花子，腰果，栗子等坚果，动物肝脏。缺锌严重可以在医生指导下吃葡萄糖酸锌口服液

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