板栗不能和什么一起吃？

板栗不宜和杏仁、牛肉、羊肉、鸭肉、豆腐一起吃。板栗具有丰富的营养价值，被世人誉为“干果之王“肾之果。但板栗搭配食物也有讲究，有些食物不宜与板栗同时吃，具体如下。

1.板栗与杏仁：板栗与杏仁同食会引起胃痛。原因在于杏仁中含有较多的油脂，容易诱发腹泻，而板栗不容易消化。如果板栗和杏仁一起吃容易出现胃痛的现象，如果原来有胃病的人，还容易使胃病复发。

2.板栗与牛肉：板栗中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，会降低板栗的营养价值，且二者一起吃不易消化，易导致呕吐。

3.板栗与鸭肉：从食物的性味上讲，板栗属于偏温性的食物，鸭肉属于偏凉性的食物，这两种食物的性味不合，不适合一起吃。

4.板栗与羊肉：板栗与羊肉都属于热性食物，一起吃容易上火。加上板栗以及羊肉都比较难消化，一同进食容易导致消化不良，诱发肠胃疾病，甚至出现反胃呕吐。

5.板栗与豆腐：豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而板栗中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。另外，糖尿病人、婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食板栗。