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痰湿体质怎么减肥

本人身高162.体重55一个多月突然长胖了十多斤，也没有多吃多少…想减肥回九十多斤从网上测出是痰湿体质，不知道怎么减肥，需不需要吃药

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。
你目前体重标准体重，不建议减肥。不够建议养成良好的生活习惯

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