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血压升高不想吃药，喝芹菜汁和改善生活习惯

您好，11月份时家里装修曾出现过，晕眩状况，测量血压为140-93，过来一段时间晕眩状态机没有了，从2014年元旦开始又有些云寻状况，连着测量了三天血压都有些偏高，1月13日测量值为，上午九点用电子血压计测量为:131-90,10点40在社区服务站用水银血压计测量为150-102，我想请问我这样属于高血压吗？还是属于间断性血压不稳，用吃药吗，我体重重（87KG）身高167。我生活习惯不好，睡得很晚晚上12点甚至更晚，起的也晚，饮食也不规律，早餐基本不吃，我岁数小不想吃药，怕有依赖性，通过喝芹菜汁，调节睡眠

提问时间：2020-06-11

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

1.高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,
2.多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等
3.禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压
4.肥胖患者要限制饮食,防止体重超重
5.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊。

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