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女性肥胖bmi26腰部大腿有流质脂肪怎么办？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

减肥最好的方法是坚持运动和坚持合理的饮食。平时可以多吃些高纤维素蔬菜，多食蔬菜水果，避免暴饮暴食。持之以恒会收到好的效果的。

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