病情分析： 您好，在孕晚期的时候可以适当的爬楼梯的，有助于顺产的，每天适当的爬15~30分钟左右就可以了。意见建议：建议保持孕期心情愉悦，饮食均衡营养，做好孕期检查，多休息，孕早期和孕晚期禁止同房，禁烟酒，祝健康。
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