你好，根据您的描述，您不要有太大压力，将血压高压超过140就已经算是高血压了。你这种情况是需要每天服用降压药物的，建议你可以长期服用药物，饮食注意清淡，慢慢调理。
意见建议:希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
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