你好，请问每天晚上越睡越清醒。

问题分析：实际上这种状况就是我们所说的情绪过度焦虑和紧张所造成的失眠症，我们当然首先要，保持情绪稳定多做户外运动锻炼身体增强体质意见建议，增强身体本身的适应能力，在临睡之前可以喝一点热牛奶可以起到镇静的作用当然也可以口服玄参口服液复合维生素片碳酸钙片，朱砂安神丸。