你好!一般排卵期为月经前14天,也就是说您的排卵期是15号左右,那您的安全期为后四号到12号,19号到30号。你平时要养成良好的作息时间,避免情绪激动和劳累过度,使月经周期正常,从而可以准确的掌握排卵期。
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