肠胃不舒服能喝酸奶吗

肠胃不适的话也是可以喝酸奶，喝酸奶可以起到养胃助消化的作用，经常喝酸奶有利于补充肠胃中的益生菌，益生菌可以减轻胃肠粘膜炎症，促进胃肠粘膜的恢复，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀和恶心呕吐等症状。

不要吃生冷辛辣刺激性的食物，这段时间尽量的可以多吃一些蔬菜水果，可以补充身体所需的维生素。