问题分析：你好，根据您所描述的情况，主要考虑是扭伤或者是一骨折等因素引起的，注意休息。尽量少走路。指导建议：建议最好还是去医院拍片，检查一下，排除骨折。
24小时以内冷敷，超过24小时以后多做热敷，可以擦点儿红花油，活血化瘀。口服跌打损伤丸进行治疗。
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