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糖尿病人吃苹果好吗

我今年24岁，女，最近感觉到身体有问题了，常常口渴，后来还感觉到视力也下降了。身体比以前瘦多了，检查说得了糖尿病了，平时让多吃苹果，说对身体好。想知道，糖尿病人吃苹果好吗？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病是可吃一些含糖量低，含水量高的水果。但同一种水果，不同产地，其中的含糖量及营养成分是不完全一样的。同样一个苹果，应季青苹果是可多吃一些。
但不要吃的太多，如血糖达标，可在两餐之间少吃一些，平时要注意饮食，低糖低盐，低胆固醇，多吃一些蔬菜。

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