你这样的问题应和肝脾虚，气血不通畅，或者和湿寒，心情的不好有关系的，应该注意合理的休息饮食的均衡性保证睡眠，调养生活的习惯。
可以适当的饮食的保养，可以查一下肺部，肝胆的B超，适当的热敷一下比较好的
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