总是焦虑不安，睡不着，吃饭正常，我经常活动着，已经

问题分析：你的情况考虑是焦虑症可能性大，由于工作生活压力大等引起，属于心身性疾病，主要症状就是失眠，表现为入睡困难，烦躁，办事容易着急。

意见建议：如果症状明显，影响生活建议到精神卫生中心就诊，因为治疗这方面疾病的药物市场上买不到，治疗效果都会很好，平时多注意心理调整就可以，可以经常参加户外活动，促进身心健康。