考虑为腰间盘突出,建议到医院检查,明确诊断。注意休息,尽量睡硬板床。腰部保暖,日常可以佩戴腰围。避免长时间坐位和剧烈运动,避免过度劳累。
禁止弯腰拿东西动作,不能手提过重物品。
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