如果阴虚可以时常喝点温水泡杞子，连杞子同食。西洋参比较适合体质偏热的人。可以先小补，待身体有一定调节再进一步补益。
最好先咨询有经验的中医师或者营养师。输血的情况要看一些血常规具体情况听从医生建议。
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