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怀孕时吃哪些食物宝宝会聪明？

现在大家都说不希望自己的宝宝输在起跑线上，什么是起跑线呢！在我认为怀孕的时候就属于起跑线了，想知道怀孕时吃哪些食物宝宝会更聪明呢?是不是应该多吃些蔬菜少吃肉呢？想得到怎样的帮助：怀孕时吃哪些食物宝宝会聪明？

提问时间：2020-06-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，妈妈吃啥让宝宝更聪明呢：各位准妈早，孕期饮食除了营养全面外多吃以下补脑食物，可促进胎儿脑部发育，让你的宝宝更聪明：深色绿叶菜，鱼类，大蒜，鸡蛋，豆类及豆制品，核桃和芝麻，柠檬（提高接受力）菠萝（提高记忆力）和香蕉（提高创造力）

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