左膝内侧副韧带断裂治疗恢复半年后关节响

您好，这种情况是膝关节损伤导致的一个后遗症，主要是关节稳定性下降，无菌性炎症等等

1.首先要加强股四头肌锻炼，坐位膝关节置床边，踝负重2-3kg，伸屈7-8次，休息后重复。感觉到肌肉酸困为度。肌肉的功能锻炼见效较慢，贵在坚持，决不能急于求成。

2.适当结合理疗，按摩，针灸，膏药，小针刀等等治疗

3.近期避免剧烈运动，注意关节保暖