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平时怎么预防痘痘

健康咨询描述：脸上长痘痘想得到怎样的帮助：平时怎么预防痘痘呢？

提问时间：2021-06-30

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，建议：1每天坚持将脸部清洁干净2坚持运动，保持一个好的心态和身体3饮食要注意，多吃清淡食物，少食用辛辣油腻的食品4经常换洗衣物、床单、被罩5每天早晨醒来都要喝一杯水，帮助我们清理肠胃6每天按时休息，不要经常熬夜7避免用手挤捏皮损部位。

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