病情分析：你好，腰椎间盘突出会导致腰部疼痛酸困，也可以压迫坐骨神经也有的患者是压迫股外侧神经引起的腰腿疼痛，建议保守治疗.专业中药内服外用效果最好。
指导意见：尽量卧床休息,睡硬板床，可以适当的倒走，吊杠。不要弯腰劳动
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