31个月宝宝不吃饭怎么办

1.尽量不要给他吃零食,让他有饥饿的感觉;

2.三餐定时,让他知道早餐不吃的话要等到中午才有饭吃,不吃中午饭的话要等到晚上才有东西吃,不吃晚饭的话晚上会挨饿.试过几次后他就不敢不吃饭了.

3.多出去户外运动,以促进肠胃消化.我家宝宝去外面玩回来就会坐下来乖乖吃饭了。