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长期坚持喝核桃奶有什么益处

最近白头发的生长速度快了好多，整个人感觉也不像以前那么有活力，时刻有种恐怕衰老的感觉，有没有什么保健品能够有效抗衰老啊，不想选择药物，听说长期坚持喝核桃奶不错，有什么具体益处吗？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期吃核桃仁可以防止心脑血管疾病、治疗胆石症、抗衰老、补脑增智。核桃奶是一种比较健康的饮品，长期饮用可以抗氧化防衰老，但是市场上的核桃奶制品质量良莠不齐，防腐剂添加剂成分多，建议自己在家制作核桃奶，营养能够保证。

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