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男性能经常吃豆类食品吗

提问时间：2020-04-18

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：豆类食物中含有较多的优质蛋白质，VB和钙，男性也应该多吃，能起到补充营养和补钙的作用。特别是对老年人，在减少肉类的同时要提高豆类食品的摄入，有预防骨质疏松的作用。

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