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晚上做梦,白天无精打采,打瞌睡

你好,本人33岁,从从小到大晚上长期做梦,白天没精神,打瞌睡:想得到的帮助:请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!
提问时间:2021-01-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,您这是属于失眠的表现,失眠的诱发多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关,常常表现为入睡困难,夜间容易醒,醒后无法入睡,另外还经常做恶梦等。

    指导意见:因此从您的情况来看考虑是失眠,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要合理安排自己的作息时间,不要熬夜,避免劳累,保持心情舒畅也是很重要的,积极锻炼身体增加抵抗力。

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