紧张引起的喉咙上等问题

容易紧张的人多精血亏虚。紧张则肝急气滞故而喉咙内嘴巴内紧绷、闷堵发胀、胸闷难受，子病及母则发热心慌，肝气上逆则气急。指导意见

1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药调治。可考虑选用阿胶鸡子黄汤、酸枣仁汤加减调治。

2、加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。