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膝关节骨性关节炎患者适宜的运动有哪些

得了膝关节骨性关节炎2个月了、现在还在治疗中、医生建议我做些运动有助治疗、请问膝关节骨性关节炎患者适宜的运动有哪些？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

膝关节骨性关节炎有益的锻炼包括：游泳、散步、骑自行车、太极拳、不负重的屈伸运动等可以活动关节、缓解肢体和关键僵硬.游泳队膝关节负担不大、又可使肌肉充分活动、是一项非常适合骨性关节炎患者的运动。

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