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如何治疗顽固性失眠

我成都的一个亲戚失眠快6年了，期间治疗了，感觉好了，但是后来又复发了，所以就一直断断续续了6年，像这种情况该怎么办呢？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好！顽固性失眠是一种比较难治的疾病，其病情迁延时间较长，容易反复发作。首先建议给自己放一段长假，让身心在大自然中放松，如果工作脱不开身的话也要选择一些休闲的方式来放松自己。

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