早上起来胳膊和手麻

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是气血不足引起来的表现。晚上气血运行较慢，如果再有气血不足，就会出现肢体末端不能得到濡养的情况，就表现出了手和胳膊麻的表现。

这种情况可以采取补气养血和改善血液循环的措施进行调理。以上是对“早上起来胳膊和手麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！