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怀孕七个多月老胡乱想、晚上睡不好觉

怀孕七个多月老胡乱想、晚上睡不好觉每天晚上都胡思乱想
提问时间:2020-05-26
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好!从您的描述分析,您属于是怀孕体虚的问题,因此建议还是需要及时治疗的。意见建议:可通过改变睡眠,生活习惯来纠正.比如减少甚至不午睡,饭后多散步,增加每日活动量,使白天稍微疲劳些,晚上又不要睡得过早等方法,也许对纠正睡眠不好有所帮助,每晚睡前一杯热牛奶,既补钙又镇安眠。

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