主要是内分泌失常，自测一下自己是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等皮肤问题，多吃些新鲜蔬菜，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。
千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。
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