首先需要做的就是休息,尽可能确保充足的休息,多休息有利于感冒症状的头痛之后,找一个安静的环境和一个好的睡眠,但是不要睡太多,所以不利于疾病,感冒是需要好好休息,所以它是非常重要的有一个好的休息。
口服药物。平时应该多饮水,注意休息,保证睡眠,避免熬夜,避免劳累,多吃一些新鲜的蔬菜水果,忌食辛辣等刺激性食物,坚持锻炼身体,提高身体素质。
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