肠易激综合征的康复原则是清除不良的心理负担、病情调整饮食、参加文娱活动、保持身心愉快。起居要有规律，睡眠和进餐要有规律。
避免心理障碍或精神异常。保持心情愉悦，工作节律要有张有弛。饮食合理，筛选和避免敏感及不耐受食物，避免肠道感染。
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