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我晚上睡觉时感觉到心跳声，感觉到身体的肌肉都在跳。

我晚上睡觉时感觉到心跳声，感觉到身体的肌肉都在跳，搞得我睡不着觉，而且经常这样，白天稍好，只要我一安静下来就能很清

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好根据你的叙述考虑可能是心脏神经症，多由于生活压力过大，持续性精神刺激导致的。意见建议：我个人的建议是采用放松疗法，于睡前做全身肌肉的放松，转移注意力，缓解紧张的情绪，从而改善睡眠，希望我的建议可以帮到你。

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