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颈椎病引起的失眠怎么办

脖子僵硬，左手有很麻的感觉，晚上睡觉时脖子很不舒服，人很困可是翻来覆去很难入睡，医生说这是颈椎病引起的失眠，该怎么治疗？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎病均表现有头疼、头晕、头皮发麻、失眠，甚至伴有恶心、心慌等症状。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。

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