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身体缺氧怎么办，平时要多注意些什么？

最近几天老是精神很差，注意力老是不能集中，而且还经常感觉到头晕、心慌，睡觉都睡不好，这几天食欲还越来越差了，腿脚特别容易抽筋，上医院检查的时候医生说是身体缺氧了，之前还没这个情况的

提问时间：2020-08-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：身体缺氧的情况，平时需要注意，适当的进行一些户外活动，尤其在含氧高的环境中适当运动，提高免疫力，增强体质，可以缓解病情，保持良好的心态。

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