问题分析:你好根据你的提问引起便秘进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少。工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。意见建议:建议
1.合理安排生活和工作,做到劳逸结合养成良好的排便习惯,每日定时排便,形成条件反射,建立良好的排便规律
2.多运动多喝水
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