甲亢自己好了

根据你的描述，你的甲亢有多年病史，那么你所患的甲亢一般是不会自己好的，甲亢需要药物治疗，不用药物的话，严重起来会有并发症的出现。

你说的那些现象可能是甲亢病情有变轻的可能，你应该继续关注你的身体健康，不能食用的食物还是不能碰，适当的做身体锻炼，加上原有药物的配合使用，祝你生活愉快